04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 70,79g | Karb: 152,86g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Желток, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Желток, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Roshen Шалена Бджілка, Чай с Сахаром, Безе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|