|
🤭
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 144,28g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Bonduelle Curry Bohnen, Schoko Brownie, Magerquark, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Kiwi, Edeka Bio Falafel Orientalisch, Spiegelei, Wasa Roggen Dünn, Aldi Hummus Ras El Hanout, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Aldi Veggie Schnitzel, Valess Veggie Steaks. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|