04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 85,94g | Prot: 49,33g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Feast Limonlu Cheesecake, Хлеб с Отрубями, Pınar Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Tamek Patlıcan Kızartma Konservesi . Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Хлеб с Отрубями, Тушенка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|