Andrea@2020 Günlüğü, 04 Nis 20

Andrea@2020 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2020:

1247 kcal

Yağ: 89,70g | Prot: 83,08g | Karb: 25,16g. Öğle Yemeği: Copra Óleo de Côco, Cenouras Cozidas, Bucho, Hortifruti Radiche, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Geração Queijo Colonial, da Colônia Amendo Power + Açúcar de Coco. Aperatifler/Diğer: Minuano Pele Frita de Frango, Coco Seco. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor