04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 39,07g | Karb: 197,61g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread. Akşam Yemeği: Wylwood Broccoli Cuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sargento Chef Blends - 4 Cheese Pizzeria. Aperatifler/Diğer: Carlo Rossi Moscato Sangria, Sweet 2 Eat Mandarins, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Bananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|