04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 48,27g | Karb: 57,56g.
Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, Pommes Pink Lady, Huile de Coco, Carottes, Haricots Verts, Côte d'Agneau, Oeuf Brouillé. devamı için...
|
|
811 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 45 dakika, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 20 dakika, Google Fit - 22 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|