01 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 49,76g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: coffee, banana, Coffeemate sugar free hazelnut, whole milk, special k fruit and yogurt. Öğle Yemeği: boiled chicken breast, chicken stock. Akşam Yemeği: hormel chicken primavare. Aperatifler/Diğer: crystal light pink lemonade, minute maid fruit punch, Roasted Almonds, White Grape, water. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|