05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 77,44g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: Куриный Суп. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Делси Путассу Холодного Копчения, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|