05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 34,94g | Karb: 119,33g.
Kahvaltı: Melon, Pepaya, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Tempe Rebus, Telur Ceplok, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Rebus, Pepaya, Melon. Aperatifler/Diğer: Belfoods Chicken Nugget, Sayur Asem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
momofthree33 Kilo Geçmişi
|