05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 63,85g | Karb: 245,24g.
Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig . Öğle Yemeği: Gekochte Linsen, Rapsöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Akşam Yemeği: Rapsöl, Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Farmer Paranusskerne, Gekochte Linsen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|