04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 64,40g | Karb: 100,84g.
Kahvaltı: Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka. Öğle Yemeği: Potato, Barilla Pesto Alla Genovese, Winiary Majonez. Aperatifler/Diğer: Banana, Sante Masło Orzechowe 90%, BioTech USA Hydro Whey Zero, Łaciate Mleko 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|