05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 44,20g | Karb: 188,71g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Лук, Оливковое Масло, Мэри Кекс Шахматный, Чай, Квашеная Капуста, Язык Говяжий Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Bounty Райский Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|