05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 22,60g | Karb: 78,51g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Орео, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Банан, Мандарины, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|