05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 92,28g | Prot: 82,26g | Karb: 168,58g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Селедка. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Snickers Сникерс, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Aperatifler/Diğer: Домашкино Йогурт Черника, Клементины, Ашан Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|