05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 47,48g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана, Щавель. Akşam Yemeği: Драники, Драники. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|