05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 175,67g | Prot: 89,01g | Karb: 58,15g.
Kahvaltı: ICA Cognacsmedwurst, Allerum Grevé, Sproud Barista, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Skagenröra, ICA Tärnad Avokado. Akşam Yemeği: Rydbergs Röd Kebabsås, Rydbergs Vit Kebabsås, Kebabkött. Aperatifler/Diğer: Prinsesstårta, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|