05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 55,52g | Karb: 132,06g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Зразы Картофельные со Свиным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|