05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 82,75g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 1%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Oltermanni Сыр 17%, Огурец (без Кожуры), Петруха Куриные Медальоны. Akşam Yemeği: Bonduelle Молодая Кукуруза, Пятерочка Сахар, Мистраль Пшенная Крупа. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Корица, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DianaKonstan Kilo Geçmişi
|