05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 85,69g | Karb: 254,17g.
Kahvaltı: Wasa Fiber Balance, Arla Hushållsost 17%, Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Broccoli, ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Banan, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost 17%, Apelsiner, GB Glace Favorit, Pågen Kanelgifflar, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|