05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 79,08g | Karb: 197,93g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лента Багет Французский, Магнит Томаты Свежие, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Грудка Индейки, Мишель Макаронс, Магнит Томаты Свежие, Картошка Вареная, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|