05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 19,69g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Красное Яблоко, Банан, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Ближние Горки Фарш Классический. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|