|
Day 14
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 98,49g | Prot: 185,93g | Karb: 241,11g.
Kahvaltı: Ingwer, Honig, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Ei, Zwiebeln, Wiesenhof Eiklar, Harry Rosenbrötchen , Villa Gusto Pizzabrötchen Natur, Käsefondue, Cucina Pasta Filata Käse . Akşam Yemeği: ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen, Garnelen, Marmorkuchen, Kinder Schoko-Bons, REWE Rahmspinat, De Rit Erbsen und Möhren, Hohes C Mildes Frühstück, Edeka Eiweißbrot, Zwiebeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|