05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 54,54g | Karb: 158,04g.
Kahvaltı: Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Арахис, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Зеленый Чай, Сыр, Помидоры, Хлебец, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksi1993vita Kilo Geçmişi
|