05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 162,71g | Karb: 199,26g.
Kahvaltı: Buah Pir, Buah Kiwi, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Redcon1 Ration, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|