05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 42,15g | Karb: 194,28g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Andros Confiture Allégée Reine Claude, Crêpes Nature, Café Expresso. Öğle Yemeği: Banana Bread, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes , Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Pom'lisse Chips Nature, Carrefour Rillettes de Saumon, Harry's 100% Mie Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Carottes, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Fraises, Poires, Pom'lisse Chips Nature, Jus de Citron, Rustica Moutarde à l'ancienne , Vinaigre Balsamique, Champignons, Tomates, Concombre (Pelé), Câlin Fromage Blanc 0%, Carottes, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|