mohamed erko Günlüğü, 05 Nis 20

05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

884 kcal Yağ: 29,18g | Prot: 45,42g | Karb: 108,17g.   Akşam Yemeği: Eau, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Aile de Poulet et la Peau(Poulets à Rôtir ou à Griller), Tomate Cuite. devamı için...
1924 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat ve 20 dakika. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mohamed erko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.