05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 95,03g | Karb: 275,56g.
Kahvaltı: Jambon. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Ferrero Mon Chéri, Ananas, Pomme, Baguette, Lentilles Cuites, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Quatre-Quarts, Oranges, Jambon, Baguette, Croque Monsieur, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Ketchup, Carrefour Frites Classiques. Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat Mini. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|