|
8 stone 9lb 6oz
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 30,95g | Karb: 183,54g.
Kahvaltı: Bananas, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. Öğle Yemeği: Violife Original Flavour Slices, Morrisons Free from Seeded Sliced Loaf, Eat Real Lentil Chips. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Albert Bartlett Rooster Potatoes, Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Frozen Peas. Aperatifler/Diğer: Livia’S Million Squares Chocolate Orange. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|