zehradvlc Günlüğü, 05 Nis 20

zehradvlc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2020:

1054 kcal

Yağ: 30,68g | Prot: 75,16g | Karb: 126,06g. Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz, Karışık Yeşil Salata, Dereotlu Poğaça, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

05 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zehradvlc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zehradvlc Günlüğü, 05 Nis 20

Yorum Gönder

zehradvlc Kilo Geçmişi