05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 81,82g | Prot: 55,71g | Karb: 155,25g.
Kahvaltı: Bauer Вишня Замороженная , Минская Марка Молоко 2,5%, Мелькруп Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Запеченный Картофель, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. Akşam Yemeği: Яйцо, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Молоко 1,5%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|