05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 12,66g | Prot: 33,62g | Karb: 98,39g.
Kahvaltı: Go On Masło Orzechowe 100%, Skyr Naturalny, Sante Nasiona Chia , Gruszka, Sante Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Banan. Aperatifler/Diğer: Kawa Espresso, Pilos Mleko 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|