05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 51,57g | Karb: 253,34g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Суп. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка, Белый Хлеб, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Варенье из Смородины, Roshen Ромашка, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|