|
Пиздец 🙈🙈🙈🙈
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 39,62g | Karb: 203,45g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Каша Овсяная Номер 1, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский. Akşam Yemeği: Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|