05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 88,90g | Prot: 54,98g | Karb: 162,66g.
Kahvaltı: Eggo Buttermilk Waffles, Cary's Sugar Free Syrup, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Öğle Yemeği: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. Akşam Yemeği: Martin's Potato Bread. Aperatifler/Diğer: American Cheese, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Pop Secret Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|