Шоколадный ПП-тортик.
🔻Ингредиенты: - Банан - 60 гр. - Яйцо - 1 шт. - Творог мягкий - 50 гр. - Мука рисовая - 25 гр. - Разрыхлитель - ½ ч.л. - Какао - 1 чл. - Малина - 60 гр. 🔸Для украшения: - Творог мягкий - 75 гр. - Подсластитель (у меня сироп) - 2 ч.л. - Малина - 90 гр. 🔻Приготовление: 1. Банан размять вилкой, добавить все остальные ингредиенты, смешать. 2. Выпекать в микроволновке при 750 Вт. 5 минут. 3. Остудить, разрезать на три части, промазать творожком, украсить малиной. Всем приятного аппетита💕 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Приглашаю вас в бесплатный чат Правильного Питания в ВастАпп 💃💃💃Пишите текст Хочу узнать подробно на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
77 kcal
|
Yağ: 7,87g | Prot: 0,93g | Karb: 0,81g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Масляный Король Масло Конопляное. devamı için...
|
sabit kilo
|