05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 104,04g | Karb: 183,87g.
Kahvaltı: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Победа Черный Шоколад без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Вишня, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Egg White, Apple, Геркулес Ашан. Öğle Yemeği: С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка, Окей Грудка Куриная Гриль, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|