05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 53,32g | Karb: 159,05g.
Kahvaltı: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Chili Con Carne with Beans, Wylwood Broccoli Cuts. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|