05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 58,36g | Karb: 125,05g.
Kahvaltı: Watt's Mermelada Frutilla Light, Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan Blanco Sandwich, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). Öğle Yemeği: Loncoleche Break Cappuccino , Ciruela, Entrecot, Tomates. Akşam Yemeği: Pizza de Carne y Verduras. Aperatifler/Diğer: Marco Polo Maní con Pasas, Watt's Mermelada Frutilla Light, Vivo Galletas de Salvado, Loncoleche Break Cappuccino , Receta del Abuelo Jamón Pierna, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , McKay Kuky Clásica, BUKA Skin Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|