05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 75,26g | Karb: 166,30g.
Kahvaltı: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Hackbraten Soße, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Akşam Yemeği: Dosenfisch, Birnen, Jonagold. Aperatifler/Diğer: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|