06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 86,95g | Karb: 60,94g.
Kahvaltı: Творожный Десерт, Малина, Яйцо. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Barilla Макароны, Телятина. Akşam Yemeği: Hortex Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|