06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 46,12g | Karb: 103,38g.
Akşam Yemeği: Apel Fuji, Yogurt Polos, Ubi Jalar (Manis), Kacang Kedelai, Labu Siam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aqila kiranda Kilo Geçmişi
|