06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 91,88g | Prot: 58,06g | Karb: 327,39g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Винегрет. Öğle Yemeği: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Овсяное Печенье, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Вологодское Варенье Персиковое , Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|