06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 173,19g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Gusto Хрен Белый с Лимоном, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Авокадо, Exponenta High-Pro Дыня. Öğle Yemeği: Евроопт Огурец, Евроопт Грейпфрут, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Los Curado Оливки, Евроопт Помидор, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный. Akşam Yemeği: Виталюр Овсяное Печенье, Coffee Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|