06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 56,77g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Волжские Просторы Бифилюкс, Яйцо, Волжские Просторы Бифилюкс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|