05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 86,58g | Karb: 95,57g.
Kahvaltı: Vitamina de Mamão, Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Molho de Queijo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Palmasul Spaghetti de Pupunha. Akşam Yemeği: Mexerica, Uva Itália, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|