25 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 148,50g | Karb: 256,61g.
Kahvaltı: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Corn Flakes, Leche Desnatada, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzana. Öğle Yemeği: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan de Molde sin Gluten. Akşam Yemeği: Pan de Molde sin Gluten, Avellanas, Queso Fresco Batido Desnatado, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates. Aperatifler/Diğer: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|