06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 18,50g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Табрис Хлеб Постный , Авокадо. Öğle Yemeği: Персики, Огурец (с Кожурой), Табрис Хлеб Постный . Aperatifler/Diğer: Мёд, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|