06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3026 kcal
|
Yağ: 124,67g | Prot: 129,65g | Karb: 303,79g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Медовик с заварным кремом, Ермолино Сосиски Молочные, Сваля Сыр Российский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Смоленский Пищевой Комбинат Овсяная Каша с Манго. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб ржаной домашний, Кекс апельсиновый, Медовик с заварным кремом, Рыба в Кляре, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Рис Отварной, Чай. Akşam Yemeği: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Пиканта Кабачковая Икра, Пиканта Кабачковая Икра, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Кекс апельсиновый, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Пицца не пп, Пицца не пп, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|