|
лёд тронулся?
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 112,57g | Prot: 130,71g | Karb: 171,54g.
Kahvaltı: Хрен, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хрен, Хек Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Шницель Куриный, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Ляховичок Творог 10%, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|