06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 70,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 86,98g | Karb: 345,58g.
Kahvaltı: Pam Panorama Muesli ai Frutti, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Kiwi, Coop Bevanda Biologica di Riso Italiano. Öğle Yemeği: Banana, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Galbusera Crackers di Mais. Akşam Yemeği: Arance, Pane Integrale, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Carote, Ecor Semi di Sesamo, Pomodorini, Origine Coop Passata di Pomodoro , Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Aperatifler/Diğer: Coop Uva Sultanina, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pralinato Croccante , Conad Colomba senza Canditi , Mela. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|